Funderingar

Kanske inte är så konstigt att jobbet känns övermäktigt. Jag mår inte helt 100 om man säger så. Kämpar ju varje dag hela tiden med alla tankar och med att våga äta tillräckligt. Jag gör det, men det skapar ångest och oro. Att på detta ha ett oerhört stressigt och fysiskt krävande arbete där jag ständigt är påpassad, måste vara trevlig och till lags är förstås inte ultimat. Jag orkar inte. Min kropp pallar nästan inte och mitt psyke gör det definitivt inte! Igår grät jag igen på jobbet. Skäms så oerhört för det, men det bara kommer. Ingen där fattar ju vad det är med mig och vad fan sak jag säga till dem? 

Dock tjänar jag för tillfället rätt bra: lönen suger, men dricksen kan ju en bra månad nästan fördubbla den vita lönen... Och jobba måste jag ju? Pengarna måste in om jag och R ska kunna förverkliga våra drömmar. Suck, det sätter verkligen ytterligare press på mig.

Vaknade för en stund sedan med en surrande trötthet och värk i hela kroppen, trodde först inte att jag skulle  orka ta mig ur sängen. men jag var ju tvungen att ta ut vovven för kiss och bajs. Vi var ute ca 15 min, promenad i snigeltempo och han blev jätteglad som fick nosa på allt eftersom matte gick så långsamt. Har ätit frukost nu och funderar på hur jag ska ta mig an dagen. Borde tvätta, städa, diska etc men jag kommer inte hinna det. Hatar att bo i ett stökigt och smutsigt hem :-( mitt kontrollbehov VRÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅLAR, men jag varken hinner eller orkar fixa något här hemma idag. Jag har saker att uträtta och när jag kommer hem i eftermiddag/kväll så måste jag vila. Måste. Ingen påtvingad träning för att döva någon ångest - min kropp är för trött och behöver återhämta sig. Punkt. Hatar de här lathetskänslorna som kommer nu. :-(

Det jag ska göra idag är att träffa min syster samt titta på en lägenhet. Lillasyster är en person som jag alltid jämför mig med när det kommer till vikt, utseende etc. Jävligt korkat då vi är rätt olika (båda är smala, men på olika sätt och till utseendet är vi väldigt olika) Lite nervös för att träffa henne idag, men det var hennes idé och jag vill ju visa att jag vill att vi ska vara vänner. Hon har inga uttalade ätstörningar, men enligt mig klara drag av ÄS. Orolig för att hon ska vara för smal idag, orolig att hon ska tycka att jag är för smal och triggas av det, orolig för att äta tillsammans med henne. Hade det varit någon annan jag skulle fika med så skulle de här tankarna knappast vara så påtagliga, men hon står för något som har varit. Hon vet allt om min anorektiska bakgrund plus att det finns en rivalitet oss emellan (och då inte bara gällande utseende utan annat också). Låter det krångligt? Det är det! Hon är en ganska komplicerad person som under hela förra året vägrade prata med mig pg a ett bråk vi hade. Så det är lite spänt. Känns som att jag måste fjäska och vara till lags. Ständigt i underläge, jag pallar inte!!! Önskar så att jag bara skulle kunna ta en mysfika med min syster. Suck. Men vi får väl se. När fan blir gammal så blir han religiös, saker kan faktiskt ändras med tiden och vem vet det kanske blir trevligt idag.

R jobbar, så min syster följer med på visningen. Önskar R kunde vara med också, men men...


Kvällens middag: Kornris med lax, avokado, kidneybönor och blomkål



1 port

1 dl kornris (okokt)
ca 100 g rökt lax
1 avokado
1 litet blomålshuvud
Lite kidneybönor

Koka kornriset. Släng ihop allt. Tugga och svälj.

Kämpar med tankarna om att portionen ser enorm ut. Jag behöver den, FAN det gör jag! Och nej, det är inte för mycket. NEJ. Den här maten var faktiskt grymt god! Tänk om jag bara kunde njuta utan att tänka!!

Enormt stressig dag på jobbet. Tär på mig. Hatar det.

Kram på er


Tugga

Svårt att hinna med att tugga maten och känna efter om man är mätt när ens lunch på jobbet måste hamna i magen på en kvart :-(

Nåja, nu sitter jag iallafall äntligen hemma och tuggar. Lättare här, men jag är ganska stressad så jag får påminna mig själv om det. Måste börja tugga och ta det lugnt när jag äter, lära mig lyssna på kroppen. Det är nödvändigt för att jag ska lära mig hur riktig mättnad/hunger känns.

Maten idag har gått OK. Borde nog ha ätit med under dagen. Lunchen var dock bra, förutom att jag var tvungen att i princip sluka den i en tugga då... 

Nä. Nu ska jag läsa lite bloggar och försöka koppla av lite. I säng innan halv fyra?

Nattinatt!

Kvällens middag: Lax med citronolja, fullkornsris, broccoli och kidneybönor


1 port

1 dl (okokt) ris
ca 100 g kallrökt lax
Broccoli
Kidneybönor
1 msk olja
Lite citronsaft och rivet skal
Salt och peppar

Koka ris och broccoli, var för sig eller i samma kastrull. Blanda oljan med salt, peppar, citronsaft och skal. Lägg upp allt och häll citrondressingen över. Enkelt och gott!

Råckänråll

Käkar lunch efter en löprunda i behagligt tempo. Som sällskap hade jag rockklassiker-kanalen i lurarna :-). Vet att det är lite fult att gilla den sortens musik, men jag ÄLSKAR det!!

Har f ö haft världens underbaraste morgon. Vi såg klart Bolt (underbar liten film!) till frukosten och sen gick vi och la oss igen. Hunden fick komma upp i sängen (vilket han aldrig får annars, men idag ska vi byta lakan) så vi låg där alla tre och mös, haha.

Nu ska jag äta upp min lunch, sen slappa, läsa lite bloggar och Mattillåtet. Har jag förresten sagt att R också läser den nu? Han säger att han känner igen mig i så mycket som står i boken och det smärtar att höra. Samtidigt är jag så oerhört glad att han tar sig tid att sätta sig in i mina problem. Han ska hålla koll på mig extra mycket nu säger han, uj uj uj... :-) Det är BRA - för den här gången ska jag inte stanna på halva vägen, nu ska jag bli FRI! 


Myskväll

 +  + +  + + +   = myskväll!


Mys..... Älskar GBs klassiska vanilj med tillbehör. Åhhhh...mums! Orkade dock inte se klart hela Bolt, men den verkar jättebra så vi ska se resten imorrn :-)

Kvällens middag: Buffé för två

 Blandad sallad, rostbiff, kycklingvingar, salsasås, turkisk yogurt, kikärtor, kalamataoliver, baguette och bregott. Mums!

Snart: Marängswiss!

Ledighet

Få saker slår känslan av att vakna upp och veta att man är ledig två dagar, tvätten är tvättad, disken diskad och golvet dammsuget. Ahhhh... :-)

Idag ska jag till kuratorn i eftermiddag. Få se vad jag hittar på fram tills dess. Nu ska jag äta klart min frukost och sen krypa ner i sängen igen. Underbart!


Sen middag

Har jobbat lunch idag och efter jobbet blev det handling, tvätt, städning och dusch, så middagen blev lite sen. Kvällens middag blev variant på en favorit i repris, en "rätt" som jag brukar äta ibland såhär (klicka) såg den ut förra gången. Idag hade jag sommargrönsaker istället för broccoli och tagliatelle istället för skruvar, annars precis detsamma som sist. Ser kanske inte jättegott ut, men det är det faktiskt! Gott och snabbt!




Nu ska jag äta och sen ska jag svara på kommentarer samt läsa och kommentera hos er :-D!

Helt OK dag

Lång, men helt OK dag. Imorgon jobbar jag bara lunch och ons-tors är jag ledig igen - härligt!

Ångesten har varit förvånansvärt låg (med tanke på lördagens och söndagens ätande) visst har jag en del dumma tankar, men det har ändå inte vart alls så jobbigt som det kan vara.

Nu: Bloggläsning och nattfika!

Strax: Godnatt!

Jag skiter i!

Hade megafet jävla äckelångest värre än på länge denna eftermiddag. Ultöstes av att jag inte hittade nåt snyggt att ha på mig, att håret inte blev bra, av att jag glömde mitt bankkort hemma, att jag inte visste vad middagen skulle innehålla, att jag tänkte på jobbet imorgon, att jag blev trött på mig själv för att jag ältar allt, att det känns som att friskheten/friheten är långt bort, att det känns som att jag bara äter och äter och är äcklig och så vidare... Allt på en gång. Fräste åt R. Tårar på tunnelbanan. Ja herregud.  Det höll på att sabba hela dagen.  Lyckades dock repa mig tack vare R och har faktiskt haft en trevlig kväll i sällskap av två människor som jag vet vill mig väldigt väl: R och svärmor.



Kvällens middag.

Nu blir det CHOKLAD! Och NEJ jag är ingen värdelös människa för att jag äter det idag igen! Punkt.

Imorgon är en ny dag. Det kanske blir jobbigt, men jag ska fortsätta äta. Fortsätta framåt., trots ångesten.

Kram 


Läser just nu:


Aka "Bibeln"

Har läst den många gånger förr och ett tag sov jag nästintill med den under kudden :-). Den här boken tåls att läsas om och om och om och om igen.

Tyvär har jag hört att Mattillåtet numer bara finns som talbok? Dock finns den att låna som vanlig inbunden bok på bibblan. Så låna, läs och lär för bövelen!!


I eftermiddag drar vi iväg på lägenhetsvisning. Kanske följer svärmor med och kollar :-). Förmodligen blir det restaurangbesök med nån lite lyxigare mat och kanske dessert ikväll. Godiset igår kommer spöka, men jag ska FAN skiiiiiiita i det! Jag FÅR ha det bra! (Och NI med!!!)

Kram på er alla, hoppas ni får en mysig söndag

Lördagsmys

 

Här mumsar vi glatt (och helt ångestfritt...eh...not...) Den lilla bilden föreställer Rs hand i en obscen gest, hehe. Han blev väl lite irriterad när jag ville fotografera istället för att låta honom hugga in på mumset :-) Lägg märke till att det är tre Japp i skålen på den lilla bilden och bara två på den stora. Kan vara därför handen kom i vägen för kameran kanske ;-)

Nästan för mätt nu. Men choklad är så jävla gott, jag kommer ta några bitar till. Har druckit kaffe till - så ljuvligt gott. Det är nästan värt lite ångest. Skulle aldrig kunna vara utan godis, och det är faktiskt inte livsfarligt, tvärtom.

Men lagom är svårt, känns som vanligt som att jag måste passa på. Oro inför morgondagen, men det ska nog gå bra!

Kram!

En förmiddagsrunda i september

Såg en orm när jag var ute och joggade. Fet, lång, äcklig och vidrig var den. Hoppas, hoppas att det var den sista ormen jag sett för i år (den jag såg var väl kanske den femte eller sjätte denna sommar!!) Jag har ormfobi, är verkligen jätterädd, men har blivit något avtrubbad efter alla dessa slingrande möten denna sommar och förra... Tycker ormjävlarna kan fatta att det är höst nu=de ska försvinna!

För övrigt så blev det en långsam runda idag igen. Vad hände med känslan av styrka och kraft i benen och drivet att springa långt och fort? Hm, det försvann. Har en trötthet i kroppen nu, men håller jag en jämn lunk så går det jättebra och är skönt. Jag hade tankar på att delta i ett lopp om några veckor, men jag tror inte att det är något för mig. Kan jag inte vara "bäst" så är det inget roligt...eller klart jag fattar att jag inte kan vara lika bra som elitlöparna, liksom, men tanken på att bli omsprungen, inte orka... Usch. Jag vill känna styrkan och friheten när jag springer. Ensam mot världen på något vis. Vill jag springa fort så gör jag det, men jag behöver inte slå några tider eller distanser. Jag springer för min skull - och älskar det. Det får inte bli kravfyllt, de dagarna är förbi då jag sprang på lånad energi.

Hann tänka en hel del på löprundan. Tänkte mycket på min förmåga att allt som oftast tänka negativt och att jag måste bryta det mönstret NU! (Affirmera, hjälper det och hur gör man? Tycker att det verkar så löjligt att stå och säga till sin spegelbild att: "du är bra, du ÄR bra, DU ÄR BRA!" liksom...men funkar det så funkar det. Jag måste ur den här negativa spiralen på något sätt, våga fokusera på det jag gör som är bra. Inte som nu bara tänka att jag är dålig som inte orkar jobba, dålig som inte klarar att bli helt frisk på en gång, dålig som...ja, ni fattar.

Nu sitter jag i soffan och smälter min lunch. Älsklingen ligger och sover, men ropade för en stund sedan något om "10 minuter till bara..!" så jag får nog snart sällskap :-). Får se vad vi hittar på idag, förmodligen stannar vi bara hemma ikväll, tror jag behöver det. Vill äta något gott och mysa framför en bra film. Eller så åker vi till svärmor och myser där (=slipper laga mat, hehe)

Vad gör ni idag?


Järnrik middag



1 port

1/2 paket Geas blodpudding
smör
1/2 apelsin
1 stor riven morot
1 paket kikärtor
1 msk olja
salt

Hur man går till väga tror jag att ni kan lista ut själva ;-)


Besviken

Jag gav bort mitt kvällspass till en annan tjej som ville jobba ikväll. Lunchen var överjävlig idag och jag ville bara gråta (vilket jag tyvärr sen också gjorde...) extrem stress från början till slut. Jag bara for fram och tillbaka som kulan i ett flipperspel. Till slut brast det för mig. När min kollega frågade om jag ville gå hem svarade jag först nej. Tänkte att jag fan skulle bita ihop. Ringde R och började såklart gråta igen. Sa att jag skulle fortsätta jobba. Bara några minuter efter att jag hade lagt på växte ångesten och gråten i mig - jag ville bara hem. Sa till min kollega att hon kunde ta mitt pass om hon ville och det gjorde hon. Ringde R och sen åkte jag hem.

Känner mig jävligt besviken på mig själv för att jag inte pallar med jobbet. Värdelös och otillräcklig. Vi behöver ju verkligen pengarna nu: lägenhet, framtida studier, barn! etc... Men det går inte!! Jag klarar det inte :-(! Inte idag iallafall. Är så sjukt trött i huvudet och i kroppen. Utmattad både fysiskt och psykiskt. Och ARG. Arg på jobbet. Arg på gästerna. Arg på mina kollegor som inte förstår mig. Arg på mig själv. Arg för att det inte funkar. Arg på mat/kontrolltankarna! AHHHHRG!

Men mest av allt är jag bara så ledsen.

Suck. Har gråtit en massa sedan jag kom hem. Vill bara att R ska krama mig, men han verkar inte på humör. Rädd för att han är besviken på mig. Så jävla hemsk känsla.

Inte särskilt hungrig, men jag ska strax fixa iordning blodpudding. Kommer säkert bli hungrig när jag väl börjar äta. Kanske lägger upp en bild sen om jag orkar.

Kram på er

Fy fan...

För denna långa, hemska dag som aldrig ville ta slut. Tyvärr påmindes jag idag extra mycket om varför jag avskyr mitt jobb :-( Har inte mycket positivt att säga om något idag. Suck. Lite jobbiga mat/kontroll-tankar som grädde på moset också. Suck igen.

(Hade med mig lunch hemifrån idag, burkmakrill med couscous, blandad sallad, inlagda rödbetor, paprika och olivolja. Bjuder på en bild så det här inlägget blir liiiiite skojigare iallafall ;-) Kram och godnatt på er!








Tidig hemgång!

Skööönt! Fick sluta en timme tidigare så nu är jag hemma hos mina pojkar (R och vovven) och myser. Nattfikar framför bloggarna som vanligt :-) Love it!

Vad kul med lite respons på matbilderna! Jag ska fortsätta med dem, för jag tycker att det är rätt kul faktiskt. :-)

Sara: Tack för berömmet, kul att du gillar bloggen. Ska som sagt fortsätta med matbilder lite då och då!
Lorena: Ha, ha. Vardagsmat bara ju, men vem har sagt att den måste vara trist, right? ;-)

Jobb 11.30-01 imorgon. SUCK. Måste därför sova snart.

Godnatt på er!

Dagens lunch: Pasta med broccoli, chilikeso och kikärtor



1 port:

1 burk Keso Chili

100 g pasta av valfri sort

1 msk olja

Broccoli

Kikärtor

Salt och peppar

Koka pasta och broccoli (i tillsammans i samma gryta om du vill spara disk). Blanda med kikärtorna, ringla över oljan, klicka ut keson. Salta och peppra efter behag. Klart!

Gott i all enkelhet... Sitter och lunchar nu alltså och försöker ladda inför jobb ikväll, 17-01. Inte jättesugen på att jobba om man säger så. Men det ska nog gå bra. Måste tänka positivt.

Kram på er!



Mys

Hemma efter en lägenhetsvisning och middag på en Grekisk restaurang. Trött, trött, trött... Nu blir det té, läkerol och frukt och sen är det dags för sängen!

Maten idag har gått ok. Som ni nog märkt har jag lagt upp bilder på det jag ätit. Sjukt jobbigt att fota allt ;-) så i fortsättningen får det nog bli bild på nån frukost här och nån middag där - det är ju ändå rätt kul! :-)

Känn er fria att kommentera det jag ätit, men tänk på att detta endast är en dag i mängden. Kanske ändå borde visa allt jag ätit nån mer dag så ni får se hur olika det kan vara från dag till dag. Vi får se, vi får se.




Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0